No quiero que mis hijos recuerden una infancia llena de gritos.
Pero por más que lo intento, hay días en los que todo me supera
Si ya hayas probado mil formas para educar con calma… pero acabas explotando igual.
No es porque no le pongas amor, intención y ganas.
Es porque todo lo que estás usando son consejos genéricos:
❌ Técnicas que lees en libros, las frases que ves en redes, los tips que te dicen que funcionan.
❌ Herramientas para todos pero que no se adaptan ni a ti ni a tu familia.
El cambio duradero no está en aprender más tips ni herramientas de crianza, sino en ir a la raíz de lo que te está pasando en casa para poder cambiarlo.
Eso es lo que marca la diferencia entre seguir repitiéndote cada día…
Y empezar a vivir la crianza con más conciencia, más equilibrio y más energía.
En este vídeo de 13 minutos entenderás por qué nada te ha funcionado -o sólo durante unos días- y qué cambiar para lograr por fin educar desde un lugar más sereno y lleno de confianza.
Si eres una madre o un padre que está decidida/o a
vivir la crianza con más paz y conexión con tus hijos
(...sin dejarte a ti de lado en el camino...)
… pero a pesar del esfuerzo que haces, a veces te desbordas, explotas y acabas tratando a tus hijos de una forma que no quieres (porque no puedes evitarlo…)
… si, aunque a veces hayas pensado que “nuestra generación no ha salido tan mal”, sabes que los enfados, los silencios tensos y no poder expresar lo que sentías dejaron una huella en ti.
… y, sí, todo el mundo hace bromas (o dramas) con “estar sobrepasada cuando tienes hijos”, pero tú no quieres normalizar el enfado, la culpa o el reproche como parte inevitable de criar
Tengo algo que decirte:
Enhorabuena, te has pasado el juego de las conversaciones del parque, los libros de crianza y los consejos de Instagram
No porque no sirvan para nada.
Sino porque ese contenido ya no te sirve a ti, que quieres ir un paso más allá de «sólo dejar de gritar».
Tú buscas un cambio real.
Profundo y sostenible en el tiempo.
¿Y sabes qué?
Si estás aquí tienes casi todo el camino recorrido. Estás a un paso...
Ahora solo es necesario observar el patrón emocional que se repite dentro de ti cuando reaccionas a los comportamientos que no te gustan de tus hijos , o cuando sus emociones intensas te arrastran a ti sin que te des cuenta.
Una vez visto, tocamos esos resortes en ti que activen el cambio en toda la dinámica familiar.
Pocos, no te creas.
Pero bien elegidos y adaptados a ti.
Y cuando empiezan a moverse, el efecto es rápido.
En pocas semanas:
Te sientes más segura, más fuerte, sin tanto vaivén emocional.
Empiezas a ser más reflexiva y menos reactiva.
Te ves disfrutando más de tus hijos, metiéndote en su mundo, conectando con ellos de verdad
Cada vez son menos las veces en las que explotas y además, sabes cómo recuperar la calma y pedir perdón a tus hijos.
Te comprendes, te perdonas, y recuperas la conexión contigo.
Y, sobre todo..
Empiezas a verte siendo la madre o padre
que siempre supiste que querías ser.
Soy Adela
Acompaño a las personas que quieren mejorar su equilibrio emocional, conocerse a fondo y transformar la forma en que se relacionan con sus hijos.
Soy mentora en Ingeniería Emocional MAT, asesora en crianza consciente e ingeniera de caminos.
Soy madre de dos niñas que me enseñaron que educar no va solo de hacerlo bien, sino de ESTAR BIEN.
Estar bien contigo.
Para estar bien con ellas.
Durante años intenté controlarlo todo, hacerlo perfecto, tener paciencia…
Hasta que entendí que no necesitaba más esfuerzo,
sino más equilibrio emocional.
Trabajo cada día con familias que desean aplicar la educación consciente en su VIDA REAL, con las prisas por llegar al colegio, los deberes, las peleas entre hermanos, las rutinas que se acumulan y los momentos en los que parece que nadie escucha a nadie.
Mi enfoque se basa en el conocimiento profundo de las emociones y en la certeza de que sí es posible transformar la forma de educar cuando empiezas por ti.
Desde 2018 he acompañado a cientos de familias en este proceso de transformar su día a día con sus hijos empezando por lo único que realmente cambia la dinámica familiar:
Tu propio equilibrio emocional.
La gestión emocional es un concepto muy bonito, pero no sabemos cómo llevarlo a la práctica.
Nadie nos ha acompañado a mirar hacia dentro y entender las emociones desde un lugar más consciente.
Habrás oído ya que no hay emociones buenas y malas.
Y así nos decimos que todas las emociones son necesarias, pero acabamos rechazando de pleno la rabia, la tristeza o el miedo cuando aparece en nuestros hijos (y en nosotras…).
¿Y entonces? ¿No es esto contradictorio?
Por eso acompaño a las madres y padres a vivir un proceso real para reconciliarse con sus emociones y descubrir la utilidad de todas ellas en las situaciones que aparecen en casa.
¿Cómo funciona el acompañamiento de familias?
Es un proceso personalizado en el que aprenderás el paso a paso cómo gestionar tus emociones según tu tipología de personalidad emocional.
Además, descubrirás cómo descifrar la necesidad de tu hijo/a con cada uno de sus comportamientos para que puedas ayudarle en lo que realmente necesita para crecer con buena autoestima y respeto por todos.
Te acompañaré a través de mi programa:
Estas familias decidieron dar el primer paso…
Me ha encantado el curso, cuánto me alegro de no haberme pensado mucho inscribirme porque sino hubiera dicho, uf no tengo tiempo.
He aprendido herramientas muy valiosas para la educación de nuestros hijos.
Hemos hecho muchas actividades enfocadas a afrontar los retos cotidianos que todos tenemos con nuestros hijos y a conocer cómo enseñarles habilidades que consideramos importantes.
El curso además me ha ayudado muchísimo a conocerme mejor.
Sin duda alguna se lo recomendaré a mis amigas»
Tenía ganas de que se acabaran los gritos en casa. Después de pasar por El Círculo noto que tengo mucha más paciencia, que soy menos reactiva y que sé acompañarle mejor en esos momentos de crisis y rabietas.
Además, tenemos más momentos de juego y estamos más conectados entre nosotros.
Ahora sé que hay otra manera de educar, a través de la conexión emocional con tus hijos.
Ya sabes que me apunté a última hora y más con el estómago que con la cabeza. Pero algo dentro de mí me decía que eso me ayudaría.
Desde que me quedé embarazada por primera vez he leído un montón de libros sobre cómo educar. Y sí, algunos conceptos los puse en práctica. Pero no era suficiente.
En este momento de mi vida sabía que necesitaba ayuda, y que con leer otro libro no bastaría.
Así que bueno, empecé el curso con muchas ganas y muchas expectativas.
A veces, cuando pones tantas expectativas en una cosa, es fácil que te defrauda. Pero en esta ocasión no ha sido así.
He aprendido mucho más de lo que me imaginaba y desde el primer día que empecé a notar cambios primero en mí y después en mi familia.
Ha sido un cambio maravilloso.
Muchas gracias de corazón porque me has ayudado a renacer como madre.
“El principal motivo para acceder a El Círculo el sentimiento de que a pesar del esfuerzo que hacemos en el día a día, muchas veces me siento culpable por no hacerlo lo bien que esperaba.
Ahora en la relación con mis hijos me siento mucho más segura, mucho más fuerte y estoy más estable.
No tengo tantos vaivenes y desequilibrios emocionales, me veo mucho más reflexiva, menos reactiva, más comprensiva y menos sargento con ellos.
Ahora me pongo mucho más en su lugar y disfruto de ellos.
Además, no me siento tan culpable si algo no lo hago bien. Me perdono, me comprendo, me doy otra oportunidad, porque sé que al final voy a tener innumerables oportunidades.
Así en resumen, no diría que les quiero más, pero sí diría que les quiero un poco mejor, y que ellos sienten ese amor que les tengo.”
“Después de una separación tóxica yo le hablaba a mi hijo con pena. A través del curso he aprendido a hacer equipo con mi hijo y expresar mis emociones. Ahora tenemos una relación muy diferente.
Esto es una carrera de fondo. Y lo importante no es llegar a la meta, sino correrla.“
El programa del Círculo de las emociones cambió mi forma de ver y gestionar mis propias emociones, de entender la importancia de cada una y cuando no toca una emoción y eso te hace perder toda tu energía.
Todo ha mejorado bastante, pero sobre todo en mí, en cómo afronto yo los retos del día a día. Cómo gestiono mi estrés, tristeza, rabia…Y cómo eso hace que todo fluya más en casa.
Sigue habiendo situaciones de conflicto, y seguro que los seguirá habiendo, pero he aprendido a transmitir mis sentimientos y necesidades a los que me rodean y así todos estamos mejor.
Ha sido un antes y un después en mi vida personal y familiar.»
Me apunté al programa del Círculo de las Emociones por la dinámica de gritos que tenía en casa. Necesitaba cortar con esa forma de convivencia.
Ahora que he terminado siento que estoy mucho más segura de mí y consciente de cómo estoy y cómo gestionar mis emociones.
He dejado de gritar y castigar.
El ambiente es mucho más tranquilo y existe mejor comunicación.
A diferencia de otros programas que había hecho, he notado que todos se centraban en los niños pero ninguno se centraba en mí como en el Círculo.
«A mí me ha servido para tener mucha más empatía y mucha más paciencia. Estoy poniendo mucho de mí y eso se nota. Yo siempre he sido muy tajante y firme, y no sabía poner límites.
Ahora he aprendido a poner límites con cariño, y es mucho mejor así.
Además, una de las cosas que más me está ayudando con mi hijo es negociar.»
El acompañamiento me ayuda muchísimo a pasarlo a la práctica, porque justo me ha sucedido algo relacionado con lo que estamos hablando en la sesión, y yo te lo puedo contar y tú lo analizas en el momento.
Me ayuda a dar el enfoque en mi caso particular, para mi personalidad y la personalidad de cada una de mis hijas.
Y eso era algo que me faltaba antes.»
«Yo quería mejorar la relación con mis hijos y además enseñarles como adulta herramientas para aprender a gestionarse.
Te enseña de una manera muy fácil cómo estamos nosotras. Y además, al entenderlo y asimilarlo me resulta más fácil decírselo a mis hijos y que ellos lo intenten cambiar.
Es una manera muy fácil y muy práctica de entender tus emociones»
Y todo empezó con una sesión gratuita.
Antes de darte paso al programa, quiero conocerte.
Que me cuentes cuáles son tus retos y poder decirte si es lo que necesitas y que tú también tengas ese espacio para sentirte escuchada.
Por eso te invito a agendar una sesión gratuita de valoración conmigo.
Quiero ser totalmente honesta contigo:
Esto no es una sesión de terapia. Durante la sesión no te daré tips ni consejos mágicos para cambiarlo (porque sé que no funcionan y te frustrarías más).
Lo que sí haré es escucharte con el corazón, te haré unas preguntas para analizar tu situación y valorar con ello si te puedo ayudar a través de mis programas y acompañamientos de pago.
EMPIEZA HOY
A sembrar nuevas semillas de autoestima, de aceptación,
de escucha y de unión
EN TI Y EN TUS HIJOS.
Agenda tu sesión gratuita ahora
y da el primer paso hacia una crianza más paz
y conexión con tus hijos