Soy Adela
Acompaño a las personas que quieren mejorar su equilibrio emocional,
conocerse a fondo y transformar la forma en que se relacionan con sus hijos, su pareja o su entorno.
Siempre me moví entre dos mundos: las ciencias exactas y el comportamiento humano.
Hasta el último momento dudé entre estudiar ingeniería y psicología, y aunque finalmente me decanté por la Ingeniería de Caminos, nunca dejé de sentir curiosidad por entender cómo funcionamos las personas.
Durante 17 años trabajé en una constructora multinacional, y allí confirmé algo que siempre había intuido: Los grandes objetivos no los logras teniendo en tu equipo a los mejores profesionales.
Los logras cuando comprendes las estructuras mentales y emocionales de quienes forman parte.
Desde el principio gestioné equipos de trabajo, y siempre prioricé crear un ambiente donde cada persona se sintiera valorada y potenciada en su rol.
Esa seguridad en mí funcionaba… hasta que fui madre.
Cuando nació mi hija mayor, lo tuve claro: no quería ser una madre gruñona que daba órdenes y metía prisa…
Me formé en crianza positiva, leí libros, probé cientos de herramientas…
Sabía cómo quería educar, me levantaba con ganas e ilusión cada día…
pero me faltaba la paciencia.
Cada día se activaban mi exigencia, mi necesidad de control y el miedo a fallar.
Y esas partes de mí me hacían sentir la peor madre del mundo.
Me rendí.
Llegué a creer que la crianza respetuosa no era para mí.
Hasta que la ingeniería volvió a aparecer en mi vida… pero con otro enfoque:
La Ingeniería Emocional MAT.
Ahí empezó todo.
De la mano de Arancha Merino, investigadora y divulgadora del MAT (Metamodelo de Análisis Transformacional), me adentré en mis emociones con más claridad y estructura que nunca.
Entendí por qué me desesperaban muchos comportamientos de mis hijas, cuáles eran mis reacciones automáticas de control y rigidez.
Pero, sobre todo, descubrí cómo salir de esa exigencia constante, y reconectar con mi talento emocional —la alegría— con mi vocación emocional —el amor— y con mi empatía y el respeto hacia mis hijas y también hacia mí.
Ese equilibrio fue tan necesario para mi bienestar como para el de toda mi familia.
La mezcla entre lo racional y lo emocional de las dos ingenierías me dio una mirada muy particular:
La capacidad de analizar con eficacia y claridad, combinado con la de mirar hacia dentro y conectar con lo profundo de las emociones.
Después de años de formación en el MAT, integración y transformación personal, decidí compartir este camino con otras personas.
Tras compaginar ambas profesiones, en febrero de 2023 dejé definitivamente mi profesión como ingeniera de caminos.
Actualmente acompaño a las personas que quieren conocerse profundamente, sentirse bien consigo mismas, y mejorar sus relaciones personales desde una gestión emocional práctica y consciente.
Y lo hago con la base de lo que a mí me transformó: La Ingeniería Emocional MAT.
No necesitas años de terapia para sentir paz y energía cada día
Este será tu camino
Te guío en un proceso de autoconocimiento a través de tus emociones para entender qué te pasa y cómo transformarlo
Conocerás tu tipología de personalidad emocional
Te enseñaré tu vía única para reconectar con tus emociones auténticas
Te guiaré a través de tus situaciones actuales y cómo te relacionas con los demás
Te acompaño en procesos breves pero profundos
EL OBJETIVO ES RECUPERAR
TU EQUILIBRIO EMOCIONAL
Desmontar lo que ya no te vale, dejar atrás los picos y valles emocionales y sentir mayor estabilidad, autenticidad y energía vital en tu día a día.
Cómo puedo ayudarte
Crianza Consciente: mejora la relación con tus hijos desde tu gestión emocional
Explotas, cedes, te repites… y puede que sientas que tú no eras así antes de ser madre.
Que, de alguna manera, has dejado de ser tú.
Hay una forma de educar sin perderte y cayéndote bien 😉
Te acompaño a crear una relación de respeto, límites claros y conexión emocional sana con tus hijos a través de tu propia gestión emocional.
Acompañamiento individual para adultos
Sientes que en tu vida se repiten las mismas situaciones una y otra vez.
Diferentes personas, diferente escenario… pero los mismos patrones emocionales que te drenan.
Y aunque lo intentas, no logras cambiarlos.
Recupera tu bienestar, tu energía y tu poder personal en un proceso práctico, directo y profundo.